KOREAN GIRLS STYLE กับ WARM TONE ไอเดียแต่งหน้าโทนอบอุ่น

ฤดูหนาวนี้รู้ไหมว่าสีอะไรมาแรงมาก นั่นก็คือสีโทนอบอุ่นนั่นเอง แต่หมดยุคไปแล้วที่หนาวทีก็ต้องมีการสโมกกี้อายดำๆ อันนั้นเอ้าท์ เราต้องมาอัพเดตกันใหม่ สีที่โดนใจสาวๆ ยุคนี้ก็คือสีน้ำตาลซึ่งเป็นเฉดที่อบอุ่น และตอนนี้ลูกเล่นการแต่งหน้าของโทนสีนี้ก็กำลังมาแรงเลยล่ะค่ะ

ดวงตาเฉดสีน้ำตาลแสนอบอุ่น

ใสๆ ในโทนสีน้ำตาลอมชมพูอ่อน

สโมกกี้เบาๆ แค่พอดูวอร์ม

สวยแซ่บลึกลับ

น้ำตาลชมพูดูหวาน

น้ำตาลแบบนี้แฝงความแรงไว้ลึกๆ

สวยเลอค่า เทรนด์นี้มาแรง

---

สาวๆ คนไหนที่ชอบแต่งหน้าเทรนด์นี้ ลองแต่งตามกันดู ฤดูหนาวนี้จะได้ไม่เอ้าท์นะคะ

Cr.http://www.healthandtrend.com/beauty/beauty-tips/korean-girls-style-warm-tone

รวม 5 ไอเดียทาลิปสติกสุดปัง ต้องลอง!

ใกล้ถึงช่วงปลายปีเรามาหาไอเดียดีๆ ในการแต่งริมฝีปากให้สวยปังกันดีกว่า ไม่ว่าใครจะชอบสีจัดจ้านแนวแฟนซี หรือใครชอบแบบเป็นธรรมชาติ งานนี้มีไอเดียให้เลือกมากมายเลยค่ะ ส่อง instagram แล้วโดนใจลุคไหน ไปคว้าลิปสติกมาทำตามกันได้เลย

1. นู้ดเบาๆ สวยดูแพง

2. กลิตเตอร์แสนสนุก

3. เมทัลลิคผสมกลิตเตอร์มาแรงนะ

4. แมตต์ส้มเบลนด้วยอายแชโดว์เมทัลลิค

5. ปากอวบอิ่มเป็นธรรมชาติ

Cr.http://www.healthandtrend.com/beauty/beauty-tips/5-ideas-to-try-lipstick-most-bang

19 ไอเดีย ‘มื้อกลางวัน’ ลดน้ำหนักแบบได้สุขภาพ

เพราะว่าการลดน้ำหนักที่ดีนั้นต้องเริ่มมาจากการคุมอาหารค่ะ และหลายก็โฟกัสไปที่ “มื้อเช้า“ซึ่งไม่ผิด แต่คงดีกว่าหรือเปล่า หากมีไอเดียมื้อกลางวันที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น?

สดสวยขอเสนอไอเดีย เมนูมื้อกลางวันสุดคลีนสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ที่เพื่อนๆ สามารถทำเองได้ง่ายๆ ไม่ยากจาก Sweetpeasandsaffron.com โดยผู้คิดค้นไอเดียมื้อสุขภาพน่าหม่ำนี้นั้นมีจุดเริ่มต้นมาจากการหันมาสนใจเรื่องของส่วนผสมของอาหารมากขึ้น โดยเลือก “ผัก” ใส่ลงไปในมื้อ ซึ่งตรงกับหลักการลดน้ำหนักที่ใน 1 มื้อ ควรมีผักผลไม้มากกว่า 50% ชวนดู 1 มื้อ ‘ลดอ้วนที่ดี’ ควรกินอย่างไร?

ดีแบบนี้ อย่ารอช้าไปดูกันเลยดีกว่าว่า 16 เมนู มีอะไรบ้าง (วิธีทำคลิกที่ชื่อเมนูได้เลย)

1.Chicken Fajita Lunch Bowls

2.Chopped Kale Power Salad with Lemon Tahini Dressing

3.Balsamic Chicken Salad with Lemon Quinoa

4.Rainbow Power Kale Salad with Peanut Dijon Dressing

5.Roasted Vegetable Buddha Bowls

6.Cauliflower Cashew Lunch Bowls

7.Sweet Potato and Black Bean Quinoa Bowls

8.Roasted Rainbow Winter Bowls

9.Fajita Veggie Burger Bowls

10.Quinoa and Roasted Broccoli Lunch Bowls

11.Winter’s Bounty Paleo Cobb Salad

12.Quinoa Burrito Bowls

13.Thai Chicken Lunch Bowls

14.Red Quinoa and Carrot Salad with Currants, Chickpeas and Carrots

15.Farro Pilaf with Mushrooms, White Beans & Kale

16.Spinach Power Salad with Chicken & Farro

17.Power Salad with Lemon Chia Seed Dressing

18.Roasted Sweet Potato and Wild Rice Salad

19.Chicken Enchilada Cauliflower Lunch Bowls

ลองเลือกแล้วไปทำกันดู วนๆ ไป นอกจากจะได้พัฒนาสกลิการทำอาหารแล้ว ยังได้คมสัดส่วนส่วนประกอบในอาหารเพื่อผลที่ดีในระยะยาวของการลดน้ำหนักค่ะ

Cr.http://www.healthandtrend.com/slimming/slim-food/19-ideas-lunch-healthy-and-loss-weight

เคล็ดลับการขัดผิว 3 สูตรที่ต้องบอกต่อ

บางทีการที่ผิวของเราดูหมองคล้ำ ก็ไม่ได้เป็นเพราะสีผิวเท่านั้นนะคะ หลายๆ คนอาจมีคราบไคลที่เกาะผิวอยู่หนาแน่น หากไม่เคยขัดออกเลยก็อาจจะทำให้ผิวแลดูหมองคล้ำไม่สดใส สดสวยเลยนำ 3 สูตรสุดยอดแห่งการขัดผิวมาบอกต่อ ถูกใจสูตรไหนนำไปใช้กันได้เลย

ขัดผิวด้วยใยบวบ

ช่วงเวลาที่เราอาบน้ำผิวเปียกๆ จะทำให้คราบไคลหลุดออกอย่างง่ายดาย จังหวะนี้แหละที่อยากให้สาว ๆ ขัดตัวกันซะ แต่ต้องระวังอย่าขัดแรงเกินไป เพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองได้

ขัดผิวด้วยน้ำมันมะกอก

• ใช้น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ หรือจะใช้เบบี้ออยล์แทนก็ได้
• แล้วนำไปผสมกับเกลือป่น 2 ช้อนชา
• จากนั้นนำไปขัดผิวเบา ๆ เสร็จแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด

น้ำมะขามเปียกมาขัดผิว

• นำมะขามเปียกไปผสมน้ำอุ่นเล็กน้อยแล้วคั้นเอาแต่น้ำมะขามเปียกมาขัดตัวเป็นวงกลมให้ทั่ว
• ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยล้างออก

การใช้มะขามขัดผิวนอกจากจะผลัดเซลล์ผิวขจัดคราบไคลได้ดีแล้วยังทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นด้วยค่ะ

ใครถูกใจสูตรไหน ลองแล้วได้ผล อย่าลืมบอกต่อเพื่อน ๆ นะคะ

Cr.http://www.healthandtrend.com/beauty/skin/3-scrub-recipes-to-tell

WHITENING MASK : YOGURT + HONEY สูตรปรับผิวขาวของสาวผิวแพ้ง่าย

สาวๆ ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย เวลาจะบำรุงอะไรก็ต้องระมัดระวังมากกว่าชาวบ้านเขา บางทีก็เบื่อนะจะใช้อันนั้นก็ไม่ได้ อันนี้ก็ไม่ได้ ใช้ไปไม่ถูกกับผิวก็เห่อสิวเต็มหน้า ผื่นขึ้นอีก แต่วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับการดูแลผิวให้กระจ่างใสสำหรับสาวผิวบอบบางมาฝากโดยเฉพาะ เป็นสูตรมาส์กหน้าที่ไม่ต้องกลัวว่าจะแพ้ แถมทำเองได้ง่ายๆ เลยค่ะ

ส่วนผสมสำหรับมาส์ก

• โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• ไข่ขาว 1 ฟอง

วิธีทำ

• นำส่วนผสมที่เตรียมมาผสมให้เข้ากัน พอเข้าที่ก็นำไปทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
• ถ้ามันแห้งห้ามลอกเด็ดขาดเพราะผิวจะระคายเคืองได้
• ควรล้างออกด้วยน้ำเย็น

แล้วจะรู้สึกได้ว่าผิวหน้ามีสุขภาพดี เรียบเนียน และเปล่งปลั่งสดใสขึ้น ทำสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้งเห็นผลดีแน่นอนค่ะ

Cr.http://www.healthandtrend.com/beauty/skin/whitening-mask-yogurt-honey

ว่านหางจระเข้+น้ำผึ้งแท้ แก้ผิวแสบแดง

ผิวแพ้ แสบแดง เกิดได้จากหลายสาเหตุ ใครที่กำลังเจอปัญหาผิวเห่อแดงหรือเพิ่งไปตากแดดมาจนผิวหน้าและตัวมีอาการแสบแดง วันนี้สดสวยมีมาสก์แก้แพ้ที่ทำได้เองง่ายๆ ใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง ช่วยแก้อาการแสบแดงให้ทุเลาลงได้ทันตาค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม

• น้ำผึ้งแท้ 2 ส่วน
• ว่านหางจระเข้ 1 ส่วน

วิธีทำมาส์ก

1. เทส่วนผสมทั้งสองเข้าด้วยกันด้วยอัตราส่วน 2 : 1
2. มาสก์ให้ทั่วใบหน้า หรือบริเวณที่เกิดอาการแพ้ไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ที่สูตรนี้สามารถรักษาอาการแสบแดงได้เพราะในน้ำผึ้งมีเอนไซส์ที่ดีต่อผิวช่วยลดอาการอักเสบแล้วคืนความชุ่มชื้นให้ผิวได้ ส่วนในว่านหางจระเข้นั้นก็สามารถบรรเทาอาการแสบแดงได้

สูตรนี้สดสวยบอกเลยว่าเวิร์คและบรรเทาอาการได้จริง แต่ถ้าใครทำแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์ด่วนค่ะ อย่าปล่อยเอาไว้จนเรื้อรังจะรักษาลำบาก แต่ในเบื้องต้นก็ลองทำดูนะคะ

Cr.http://www.healthandtrend.com/beauty/skin-trouble/aloe-vera-honey-skin-burning-red

กากกาแฟกับผิวสวย ตัวช่วยของผู้หญิงอยากขาว

ตอนนี้ใครๆ ก็รู้แล้วว่ากากกาแฟเป็นสุดยอดของเคล็ดลับผิวสวยหลายๆ อย่าง โดยเฉพาะเรื่องความขาวกระจ่างใส สดสวยขอคอนเฟิร์มว่าขาวจริงอะไรจริงเห็นผลตอนทำครั้งแรกกันเลยทีเดียว ซึ่งส่วนผสมทุกอย่างก็ล้วนแล้วแต่มาจากธรรมชาติทั้งนั้น ลองมาดูขั้นตอนการทำดีกว่า

สิ่งที่ต้องเตรียม

1. กากกาแฟ
2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
3. มะขามเปียก
4. น้ำผึ้ง

วิธีทำ

• นำโยเกิร์ต, มะขามเปียก และน้ำผึ้ง ผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
• เทน้ำสะอาดลงไปนิดหน่อยให้พอชุ่มๆ
• จากนั้นเทกากกาแฟใส่ลงไปผสมให้ดูเหลวๆ เหมือนเนื้อครีมสีดำ
• แล้วพอกให้ทั่วตัว
• ทิ้งไว้จนแห้งแล้วถูออกเหมือนลอกคลาบไคล ที่เหลือก็เช็ดหรือล้างน้ำออก

ผลลัพธ์ที่ได้จะเห็นถึงความกระจ่างใสของผิวอย่างทันที ลองถ่ายภาพผิวก่อนทำเอาไว้ก่อนแล้วมาเปรียบเทียบกับผิวหลังจากขัดด้วยกากกาแฟไปแล้ว แถมยังทำได้บ่อยครั้ง ถ้าทำติดต่อกัน 1 สัปดาห์รับรองว่าผิวกระจ่างใสมีออร่าขึ้นแน่นอน ลองทำกันดูนะคะสาวๆ

Cr.http://www.healthandtrend.com/beauty/skin/coffee-grounds-with-beautiful-skin