อยากใส่ชุดเจ้าสาวสวย ๆ สักครั้งในชีวิตแต่ตัวเองดันมีหุ่นอวบอั๋นจนถึงขั้นเรียกว่าอ้วน เธอเลยต้องลดน้ำหนักเร่งด่วนด้วยอาหารคลีน !
อ้วนมาทั้งปียังไม่ค่อยเดือนร้อนใจ แต่ถ้ายังอ้วนในวันที่ใกล้จะแต่งงานแบบนี้สาว ๆ ทุกคนแทบทนรับสภาพตัวเองไม่ได้กันทั้งนั้นแหละค่ะ ไม่เว้นแม้แต่สาวสวยคนนี้ด้วยเช่นกัน ที่ยอมตัดขาดจากอาหารอร่อยแคลอรีสูงที่ตัวเองชอบ และไลฟ์สไตล์ปาร์ตี้เกิร์ลที่โปรดปราน ไปกินอาหารคลีน เน้น ๆ และเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ตัวเองเป็นสาวเฮลธ์ตี้ เพียงเพราะอยากจะลดน้ำหนัก ให้สำเร็จเพื่อจะได้สวมชุดเจ้าสาวให้สวยที่สุดก็เท่านั้นเอง ไม่มีอะไรมาก
Jelly Devote สาวชาวสวีเดนวัย 26 ปี เป็นคนที่ไม่ได้อ้วนมากเท่าไรค่ะ แต่ก็เรียกได้ว่าอยู่ในขั้นอวบระยะสุดท้าย ตัวบวมไม่น้อยอยู่เหมือนกัน โดยเธอบอกว่าจริง ๆ แล้วเธอไม่ได้เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด แต่เหตุผลที่ทำให้อ้วนขึ้นจนตัวเกือบแตกเพราะเผลอตัวตามใจปาก และใช้ชีวิตเป็นปาร์ตี้เกิร์ลอยู่พักใหญ่
ทว่าจุดเปลี่ยนที่ทำให้เธออยากกลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง นั่นก็เพราะเธอกำลังจะแต่งงาน ! ฉะนั้นปล่อยตัวเองให้ขึ้นอืดแบบนี้ไม่ได้แล้วล่ะ เธอเลยเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยออกสตาร์ทด้วยการกินอาหารคลีนเป็นอันดับแรก
ซึ่งนอกจากอาหารคลีนแล้ว จะสังเกตได้ว่า Jelly Devote เน้นกินแต่น้ำเปล่า โดยหากต้องการรสชาติของน้ำเพื่อเพิ่มความสดชื่นสักหน่อย เธอจะฝานเลมอนชิ้นหนา ๆ ใส่ลงไปในแก้วน้ำเปล่าของเธอด้วย ซึ่งเธอก็แอบกระซิบมาค่ะว่า นี่เป็นเคล็ดลับในการลดน้ำหนักที่ดีอย่างหนึ่ง เพราะการกินน้ำเปล่าผสมน้ำมะนาวในตอนเช้า ช่วยเรื่องขับถ่ายดีมาก ๆ เลย อ้อ ! แต่ทั้งวันก็ต้องกินน้ำเปล่ามาก ๆ ด้วยนะ
หลังจากดำรงตนเป็นสายคลีนมาได้สักพัก น้ำหนักเริ่มลงไปสัก 3 กิโลกรัมเห็นจะได้ เธอก็หันมาออกกำลังกายแทนการออกไปแฮงก์เอาท์กับเพื่อน ๆ โดยเธอจะเน้นเล่นเวทเทรนนิ่งเป็นส่วนใหญ่ เพราะต้องการกระชับรูปร่างและสร้างกล้ามเนื้อลีน ๆ
ทว่า Jelly Devote ก็บอกว่าต้องคาร์ดิโอควบคู่กันไปด้วย เพื่อที่เราจะได้เบิร์นไขมันได้อย่างเต็มที่นั่นเองนะคะ
ในที่สุดความพยายามของสาวคนนี้ก็บังเกิดผล โดยเธอสามารถลดน้ำหนักได้กว่า 20 กิโลกรัม
นอกจากนี้เธอยังเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองด้วยการศัลยกรรมนิด ๆ หน่อย ๆ จนกระทั่งแน่ใจแล้วว่า เธอจะสวมชุดเจ้าสาวได้สวยงามที่สุดอย่างที่คาดไว้
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
Instagram jellydevote
Cr.http://health.kapook.com/view160605.html
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น