วันจันทร์ที่ 25 กรกฎาคม พ.ศ. 2559

สวยประหยัด! วิธีเปลี่ยนผิวคล้ำเสีย ให้ขาวใส มีออร่าสุขภาพดี แค่ใช้สิ่งเหล่านี้

 
สวยประหยัด! วิธีเปลี่ยนผิวคล้ำเสีย ให้ขาวใส มีออร่าสุขภาพดี แค่ใช้สิ่งเหล่านี้
เป็นธรรมดาที่ผู้หญิงอย่าง เราๆ จะรักสวย รักงาม ถ้าจะพูดถึงวิธีทำให้ผิวขาวแล้วล่ะก็ ผู้หญิงไทยส่วนใหญ่มักให้ความสนใจ เพราะสาวๆ ยุคนี้ หันมาดูแลตัวเอง ใส่ใจสุขภาพความงามมากขึ้น
ยิ่งช่วงนี้หน้าร้อน แดดก็แรงทำลายผิวให้หมองคล้ำ เราจึงต้องควรบำรุงถนอมผิวของเราไว้ มีเคล็ดลับแบบเด็ดๆ มาฝาก เอาละสำหรับคุณผู้หญิงที่อยากมีผิวขาวกระจ่างใส วิธีทำให้มีผิวขาวอย่างง่าย ๆ การดูแลผิวที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน

1.สบู่เบนเนท และ สบู่มะขามอิงอร
สบู่เบนเนท ของเค้าดีจริงๆนะเธอ ก้อนเดียวเอาอยู่ ใช้ฟอกอาบน้ำ ขาวขึ้นผิวเนียนใส จะทำผิวแห้งไปหน่อย แต่อย่างอื่นเลิศเพราะมีส่วนผสมจากวิตามิน c และ E ต่อด้วย สบู่สมุนไพรไทยอิงอร ทำจากมะขามแท้ ฟอกตัวแล้วเนียนใสมาก ดูผิวผ่องขึ้นทันตาเลยเธอ ทั้ง 2ตัวนี้ให้ใช้สลับกันไปมา หรือใครจะใช้ฟอกทั้ง 2 ตัวเลยก็ได้ เป็นประจำทุกวัน


2.โลชั่นบำรุงผิวเภสัช และ วาสลีน เฮลธี้ไวท์ เพอร์เฟค โลชั่น
พูด ชื่อครีมเภสัชใครๆ ต้องร้องอ๋อ เพราะโด่งดังในห้องเครื่องแป้งของพันทิพเรื่องความขาว ใครยังไม่ได้ลองโปรดลองซะ ขอบอกว่าของถูกและดียังมีในโลก ขาวขึ้นจริงอะไรจริง แต่อาจทำให้ขนยาวขึ้นเล็กน้อย ส่วน วาสลีน เฮลธี้ไวท์ เพอร์เฟค โลชั่น นั้นเป็นโลชั่นที่ ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ชอบที่มันให้ความชุ่มชื่นของผิว และช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวใหม่ได้ดี ใช้ควบคู่กันเลิศ


3.มะขามเปียก และ ขมิ้น
มาถึงขั้นตอนการขัดผิวกัน บ้าง แสนจะง่ายและหาได้ตามท้องตลาดเพราะเป็นสมุนไพรไทย สูตรที่บรรดาคุณแม่เราใช้นั่นล่ะ นำมะขามเปียกและขมิ้นมาผสมกัน ด้วยสัดส่วนที่พอเหมาะ และนำมาขัดผิว ประมาณอาทิตย์ละครั้งกำลังดี
พอล้างน้ำออกมาใสมาก ออร่าพุ่ง ดีเวอร์ แต่มีข้อพึงระวังอยู่เล็กน้อยคือวันไหน ที่เราต้องเผชิญแดดมากทำให้ผิวแสบร้อนแล้วละก็ ควรพักผิว 1 วัน แล้วค่อยมาขัดผิวได้ เพราะบางคนเข้าใจผิดๆว่า วันนี้ผิวฉันดำโดนแดดมาจะต้องขัดออก ไม่ใช่เลยค่ะ ในเมื่อผิวของเราโดยทำร้ายมาแล้วจะไปทำร้ายผิวต่ออีกทำไมค่ะ


4.น้ำมะเขือเทศและนมถั่วเหลือง
นอกจากสุขภาพจากภาย นอกแล้ว เราต้องสุขภาพดีจากภายในด้วยค่ะ เป็นที่รู้กันดีในหมู่ความงามว่า มะเขือเทศนั้นจะช่วยให้ใบหน้ามีผิวขาวอมชมพูแบบมีเลือดฝาดอย่างธรรมชาติ แต่น้ำมะเขือเทศเป็นอะไรที่ทานเป็นประจำไม่ได้จริงๆ สำหรับตัวดิฉันเอง จึงมีอีกทางเลือกหนึ่งก็คือ นมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ เสริมด้วย ซึ่งช่วยควบคุมน้ำหนัก เป็นเเหล่งโปรตีนชั้นยอด ไขมันต่ำอีกด้วย มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เซเลเนียม วิตามินA , E , B1 , B2กรดอะมิโน18ชนิด และธาตุเหล็กที่มีมากกว่านมถึง1.6 เท่า ทำให้ผิวใสสุขภาพดีและมีออร่าจากภายใน


5.วิตามินซี C-1000 mg. และ อาหารเสริมคอลลาเจน Seoul Secret
วิตามิน ซี C-1000 mg. ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสได้เร็ว นอกจากวิตามินซีช่วยป้องกันหวัดได้จริงแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูล ช่วยในการสร้างคอลาเจน เป็นโปรตีนที่ช่วยซ่อมแซมร่างกายและกระดูกรวมไปถึงบำรุงผิวพรรณให้ดีขึ้น ด้วย
ส่วนตัวของอาหารเสริม Seoul Secret (โซล ซีเคร็ท คอลลาเจน) ช่วยให้ผิวหนังมีการสปริงตัว ความกระชับเต่งตึงให้กับผิวหนัง การช่วยทำให้ผิวขาวใสมาก ขึ้น โดยการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ผิวดูกระจ่างใสและยังช่วยลดริ้วรอยอีกด้วย และที่แจ่มสุดๆก็คือเวลาที่เราแต่งหน้าใช้เครื่องสำอางจะเรียบเนียนติดหน้า มาก ดูผ่องๆ ไม่ต้องโบ๊ะให้หนาเลย ก็ดูสุขภาพดีแล้ว
รับรองว่าผลลัพธ์ที่คุณรอคอยการเปลี่ยนแปลง จะค่อยๆ ผลัดเปลี่ยนผิวคล้ำดำกร้านเป็นข้าวนอกนา ให้ขาวใสสุขภาพดีภายใน 1 สัปดาห์แน่นอน!! ถ้าเราไม่รักตัวเองแล้วใครจะรักเรา  เรื่องสวยๆงามๆแบบนี้ ครั้งหน้าจะสรรหามามาบอกต่อกันอีกนะคะ ถ้าใครทดลองดูแล้ว เป็นอย่างไร มาแบ่งบันหรือแนะนำติชมกันได้ที่ Comment ด้านล่างนี้ได้เลยนะคะ

Cr. sanook.com และ http://www.meawza.com/s/62650

เปิด 8 สูตรความงามสุดประหยัดที่ซ่อนอยู่ในครัว

สูตรความงาม
         
          8 สูตรความงามสุดประหยัดที่ซ่อนอยู่ในบ้าน แค่ลองรื้อของในครัวดู ก็จะรู้ว่ามีสกินแคร์ดี ๆ จากธรรมชาติซ่อนอยู่เพียบ

          รู้ไหมว่าในครัวไม่ใช่ที่เก็บของกินไว้อย่างเดียวนะจ๊ะ เพราะจริง ๆ แล้วไอเทมสำหรับความสวยความงามก็ซ่อนอยู่ในนั้นเพียบเลย ถ้าได้ลองเอามาใช้ดูละก็ จะรู้เลยว่าการจะบำรุงความงามตั้งแต่หัวจรดเท้าเป็นเรื่องที่ไม่จำเป็นต้องเสียเงินเลยสักนิด วันนี้เราเลยขอนำ 8 สูตรความงามเริด ๆ สุดประหยัด จากของที่ซ่อนอยู่ในครัวที่บ้านคุณมาฝากค่ะ ลองทำดูสิมันเวิร์กมาก ...


สูตรความงาม

 ถุงชาลดตาบวม

          อกหักหรือมีเรื่องเศร้ามาจนร้องไห้ตาบวม ถ้าจะให้ไปทำงานทั้งสภาพแบบนี้ไม่โอเคแน่นอน งั้นไปเอาถุงชาในครัวมาแช่ในน้ำร้อนก่อนสัก 3-5 นาที จากนั้นเอาขึ้นมาแช่ในตู้เย็นต่อประมาณ 20 นาที ก่อนจะหยิบมาวางที่ใต้ตาให้บีบชาออกให้หมาด ๆ ก่อนด้วยนะคะ

สูตรความงาม

 ข้าวโอ๊ตเคลียร์สิว

          อยากผิวนุ่มเนียนใสไร้สิว ลองให้ข้าวโอ๊ตมาช่วยดูสิคะ แค่เอาข้าวโอ๊ตมาต้มในน้ำร้อนก่อน จากนั้นทิ้งไว้จนกว่าจะเย็น แล้วค่อยนำมามาสก์ไว้ตรงส่วนที่เป็นสิว ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก บอกเลยว่านอกจากหน้าจะเนียนนุ่มไร้สิวแล้ว ยังช่วยแก้คันแก้แพ้จากการระคายเคืองได้ด้วย

สูตรความงาม

 สครับปากนุ่มด้วยกากกาแฟ

          ปากแห้งแตกทาลิปสติกไม่สวยหรอกค่ะ ทางที่ดีมาขัด ๆ ถู ๆ ให้หนังปากลอก ๆ ออกไปก่อนดีกว่า ด้วยการนำเอากากกาแฟมาผสมกับน้ำมันมะพร้าว คนให้เข้ากันแล้วนำมาขัดบนปากเบา ๆ แค่นี้ริมฝีปากก็เนียนนุ่มไม่แห้งลอกแล้ว

สูตรความงาม

 หมักผมนุ่มด้วยอะโวคาโด

          ใครชอบซื้ออะโอคาโดติดตู้เย็นไว้ ลองเอามาหมักผมให้นุ่มโดยไม่ต้องง้อทรีทเม้นท์ดูสิ แค่นำน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะมาผสมกับอะโวคาโด 1 ลูกกลาง แล้วนำมาหมักผมทิ้งไว้ 20 นาที จากผมที่แห้งแตกปลายพอได้น้ำมันจากอะโวคาโดเข้าไปก็จะนุ่มชุ่มชื้นขึ้นทันที

สูตรความงาม

 เล็บสวยด้วยน้ำผึ้ง

          ไม่มีหนุ่มคนไหนอยากมองเล็บมือเล็บเท้าที่แห้งแตกหรอกนะคะ ใครมีปัญหานี้อยู่ต้องรีบแก้ให้ไว ด้วยการนำน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกอย่างละ 1 ช้อนชามาผสมกัน จากนั้นก็นำมานวด ๆ ที่เล็บ ทิ้งไว้ 10 นาทีค่อยล้างออก ทำแล้วระวังแฟนขอจับมือไม่ยอมห่างนะจ๊ะ ^_^

สูตรความงาม

 หน้านุ่มด้วยโยเกิร์ต

          อยากหน้าเนียนนุ่มใสไร้สิว หรือกลัวริ้วรอยจะมาเยี่ยมเยือนบนใบหน้า ให้หยิบโยเกิร์ตมามาสก์ด่วน ๆ เลยจ้า เพราะในโยเกิร์ตมีสังกะสีและกรดแลคติก

สูตรความงาม

 รีมูฟเมคอัพสไตล์ธรรมชาติ

          เอ๊ะ ... กลับบ้านมากำลังจะล้างเครื่องสำอางอยู่ดี ๆ แต่คลีนเซอร์ดันหมดซะนี่ ไม่เป็นไรค่ะสาว ๆ แค่เดินไปรื้อน้ำมันมะพร้าวในครัวมา แล้วเอามานวด ๆ ล้าง ๆ เครื่องสำอางก็หลุดออก สะอาดหมดจดไม่แพ้คลีนเซอร์เลยแหละ

สูตรความงาม

 กระดาษกรองกาแฟซับมัน

          ถ้าหน้าจะมันจนแทบจะทอดไข่ได้แล้วละก็ ไม่ต้องไปซื้อกระดาษซับมันอะไรมาใช้ให้เปลือง เพราะกระดาษกรองกาแฟที่แอบอยู่ในครัวนี่แหละ เป็นไอเทมที่ซับมันได้เริดสุด ๆ แล้วจ้า

          ถ้าของที่เห็นทุกวันในครัวจะช่วยบำรุงความงามได้มากขนาดนี้ งานนี้ก็ประหยัดเงินซื้อสกินแคร์ไปได้เพียบเลย ฟินจริงอะไรจริงจ้า ^_^


Cr.http://women.kapook.com/view132039.html

10 สาวอายุ 50 สวยใสแซงวัย ไม่แก่วันนี้ จะแก่วันไหนกันคะ? แอบแถมเคล็ดลับฆ่าความแก่

ยุคนี้เป็นยุคแห่งการดูแลตัวเองอย่างปฎิเสธไม่ได้จริงๆ โดยเฉพาะสาวๆอย่างเราในยุคนี้ จะปล่อยให้ตัวเลขแห่งวัย มาทำร้ายเราอีกต่อไปไม่ได้ ดูอย่างพวกเธอเหล่านี้เป็นตัวอย่าง มองผิวๆ นึกว่า 30ต้นๆ แต่ที่ไหนได้ พวกเธอก้าวเข้าสู่วัยสาวกลางคน เพราะพวกเธอคือ สาวอายุ 50 กันแล้วทั้งสิ้น แต่มองทีไรก็ไม่อยากจะเชื่อ วันนี้เราเลยแอบมากระซิบบอกเทคนิค ฆ่าความแก่ ที่ทำให้พวกเธอ สวยใสแซงวัยกัน… เอ้า 30 ต้นๆอย่างพวกเรา อย่ายอมแพ้ ฮึบๆ
50WomenStar900
สาวอายุ 50
50WomenStar25
1. มาดามแป้ง นวลพรรณ ล่ำซำ อายุ 50 ปี  ออกกำลังกายด้วยการเดินบนลู่ สัปดาห์ละ 5 วันเป็นประจำ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เครียดเมื่อไหร่นอนเมื่อนั้น และดื่มน้ำเยอะๆ
50WomenStar450WomenStar17
2. แก้ว อภิรดี ภวภูตานนท์ อายุ 50 ปี ดูแลตัวเองก็เช้ามาทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมะนาวน้ำผึ้งร้อน ๆ ไม่ทานกาแฟค่ะ ทานถั่ว 5 สี ชงน้ำอุ่นดื่มต่อด้วยกล้วย กลางวันก็ทานข้าวกล้อง เรื่องหน้าก็ใช้เบบี้ออยล์ละเลงทั่วหน้าแปะทิชชู่ไปทั่วหน้าเลย แล้วล้างน้ำปกติ
สาวอายุ 5050WomenStar19
3. ต่าย เพ็ญพักตร์ อายุ 55 ปี ออกกำลังกายด้วยการทำงานบ้านและทำสวน  ทำใจให้สงบไม่เครียด นอนหลับให้เพียงพอ และก็เป็นคนชอบใช้สมุนไพรมาตั้งแต่สาวๆ เช่นให้มะขามเปียกขัดผิว
50WomenStar150WomenStar5
4. ปูดํา สรารัตน์ อายุ 51 ปี ให้ความสำคัญกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง และทุกเช้าจะล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและลดความบวมของหน้าที่เพิ่งตื่นนอนด้วยค่ะ กฏเหล็กของพี่ คือจะไม่ทานแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ นอนเร็ว ไม่เครียด อาหารทานครบ 5 หมู่
Advertisement
สาวอายุ 5050WomenStar18
5. มยุรา เศวตศิลา อายุ 57 ปี กินให้อิ่มนอนให้หลับ และพักผ่อนให้เพียงพอ ที่สำคัญคือไม่เที่ยวกลางคืน ส่วนเรื่องกินต้องกินอย่างมีสติ และก็หมั่นออกกำลังกายให้เป็นนิสัย
50WomenStar1350WomenStar15
6. สินจัย เปล่งพานิช อายุ 51 ปี ออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะอย่างสม่ำเสมอ เพราะทำให้เรามีสมาธิส่งผลต่อสุขภาพที่ดีทั้งภายในและภายนอก ทานมังสวิรัติให้ได้ 1 อาทิตย์ เพื่อให้เราได้กินผักและผลไม้ได้เยอะขึ้น เพื่อช่วยลดแป้งและน้ำตาล เพราะพออายุเยอะแล้วการเผาผลาญน้อยลง
50WomenStar10
50WomenStar16
7. สาวิตรี สามิภักดิ์ อายุ 54 ปี เข้ายิมเล่นเวท คาร์ดิโอ เป็นนิสัยเลยเวลางานไม่เยอะ การดูแลผิวก็จะล้างหน้าให้สะอาด โบกครีมตอนกลางคืนให้ชุ่มฉ่ำก่อนนอนเพราะเป็นคนผิวแห้ง เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ปกติจะกินน้ำขวดนึง นมเปรี้ยวอีกขวดนึง ก็ทำให้เข้าห้องน้ำได้ดีด้วย
50WomenStar23
รูปภาพจาก : mamjintara.fanclub
50WomenStar22
8. จินตหรา สุขพัฒน์ อายุ 51 ปี ดูแลเรื่องอาหารสุขภาพ เลี่ยงของหวานมาก และแป้ง  นอนหลับให้เพียงพอ  เพราะว่าเมื่ออายุเรามากขึ้นการเผาผลาญก็ไม่ดี เราก็ต้องเฉลี่ยทานอาหารในแต่ละวัน  ซึ่งอาจมีมากกว่า 3 มื้อ  เคล็ดลับก็คือ  ถ้าทานเป็นมื้อว่างไม่ใช่มื้อหลักจะทานไม่เกิน  200 แคลอรี่ต่อมื้อ หรือเป็นผลไม้ที่ไม่หวานจัด เช่น ฝรั่ง แอ๊ปเปิ้ล  ชมพู่  ตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ จะช่วยเรื่องผิวพรรณและสายตา  ประมาณ 2 ทุ่ม ก็จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อหนักๆ 
50WomenStar2050WomenStar21
9. นก จริยา อายุ 50 ปี นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและทำจิตใจให้มีความสุข
50WomenStar1250WomenStar14
10. ดี้ ชนานา นุตาคม อายุ 52 ปี เล่นโยคะเป็นกิจวัตร นอกจากจะคืนความแข็งแรงให้ร่างกาย โยคะยังช่วยให้เรียนรู้การหายใจอย่างถูกวิธี และมีสติกับทุกลมหายใจ
Cr.http://women.mthai.com/scoop/236947.html