มาเปลี่ยนตัวเองเป็นสาวหน้าใสกันเถอะ แค่เพียงใส่ใจผลิตภัณฑ์และการดูแลผิวพรรณให้มากขึ้น ก็ทำให้เรามีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นได้
ใช้คลีนเซอร์ล้างเครื่องสำอาง
กลับบ้านควรรีบล้างหน้า ใช้คลีนเซอร์เช็ดล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจด และล้างด้วยโฟมตามอีกครั้งเพื่อใบหน้าที่สะอาดมั่นใจ
เลือกโฟมที่มีค่า PH เป็นกลาง
อ่อนโยนต่อผิว ไม่ทำร้ายผิวหน้า
ใช้สครับหรือมาส์กหน้าบ้าง
ใช้สครับขัดผิวบ้างแต่ไม่ใช่ทุกวันนะคะ เพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าเผยผิวใหม่ มาส์กหน้าเพื่อบำรุงให้ผิวหน้าชุ่มชื่น
เลิกแกะ เลิกเกา สัมผัสบ่อยๆ
ในระหว่างวัน พยายามใช้มือกับใบหน้าให้น้อยที่สุด เพราะมืออาจนำสิ่งสกปรกไปติดใบหน้า
รีบบำรุงผิวหลังล้างหน้า
หลังล้างหน้ามาหมาดๆ ควรรีบทาครีม เพราะผิวช่วงนี้ดูดซึมได้ดี
ใส่ใจกับฉลากให้มากขึ้น
เลือกส่วนผสมของครีมบำรุงให้เข้าสภาพผิว ผิวมันไม่ควรเลือกที่ผสมน้ำมัน หลีกเลี่ยงสารที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือแพ้
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อผิวจะได้ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน
รับประทานผักและผลไม้
รู้กันดีกว่าผักและผลไม้ ช่วยบำรุงผิว ให้ผิวมีสุขภาพดี ชุ่มชื้น กากใยช่วยทำให้ร่างกายขับของเสีย
ออกกำลังกายบ้าง
การออกกำลังกายทำให้เลือดสูบฉีด ผิวพรรณมีน้ำมีนวล มีสุขภาพผิวดี
Cr.http://women.thaiza.com/เปลี่ยนจากหน้าแย่ๆ-มาเป็นสาวหน้าใส/317083/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น