ใครที่อยู่ในช่วงกำลังควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก และสุดแสนจะเบื่อกับเมนูอาหารเช้าเดิมๆที่หนีไม่พ้นสลัด แซนด์วิช อะไรแบบนี้มั้ยคะ กินติดๆกันจนเบื่อแล้ว งั้นมาดูเมนูอาหารเช้าหลากหลายที่ นำมาฝากวันนี้บ้างดีกว่า หวังว่าจะช่วยให้การไดเอทของคุณแฮปปี้ขึ้นนะ
Shakshuka ชัคชูก้า ไข่ตุ๋นซอสมะเขือเทศ
Almond Butter Protein Balls
หน่อไม้ฝรั่งทอด
ผัดเส้นซูกินีเฮลท์ตี้
ซูชิ
ฟักทองยัดไส้ Maple-Glazed
ข้าวผัดอิตาเลียน (Creamy Spinach and Mushroom Risotto)
กะหล่ำดอกอบกับพาเมซานชีส
อโวคาโดโทสต์
แครอทคั่วผักชี
ไข่+แซนด์วิชหน่อไม้ฝรั่ง
ขนมปังพิต้าไส้ไก่
ทอดมันหวาน
กราโนล่าฟักทอง
ขนมปัง Zucchini โฮมเมด
พาเฟ่ต์สตรอเบอร์รี่ย่าง
Zucchini Pizza
กรีกโยเกิร์ต+กล้วย แช่แข็ง
Sweet Potato Chips
Banana Peanut Butter Granola Bars
ซุปแกงกะหรี่กะหล่ำดอก
Zucchini Chips
ชาเขียวมัชฉะแช่เย็น
Chicken Burrito Wrap
ได้ไอเดียอาหารเช้าใหม่ๆไปเยอะ ลองเอาไปทำกันดูนะคะ จะได้ลดน้ำหนักอย่างมีความสุข
Cr.http://www.girlsallaround.com/healthy-menu/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น