สาวๆที่ปล่อยให้ผิวคล้ำเสียมานมนานจนทนกับสภาพหมองๆคล้ำๆกระด่างกระดำของตัวเองไม่ไหวแล้วต้องรีบมามุงบทความนี้เลยค่ะ เพราะเราได้รวบรวม 7 วิธีแสนง่ายที่จะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นแน่นอนภายในหนึ่งอาทิตย์ รีบมาอ่านกัน!
1. ดื่มน้ำบ่อยๆ
วิธีเบสิคสุดโดยในหนึ่งวันพยายามดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 7-8 แก้ว ผิวจะได้ชุ่มชื่นใสขึ้น
2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
จัดไปหนักๆเลยสำหรับผักผลไม้สด คุณจะสวยเปล่งปลั่งจากภายในทีเดียวล่ะ
3. รับประทานวิตามินซี
อย่างน้อยต้องรับประทานวิตามินซีให้ได้ 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน จะช่วยปรับผิวให้ขาวใสขึ้นและช่วยปกป้องผิวให้แข็งแรงสามารถทนแดดได้ดียิ่งขึ้นด้วย
4. ขัดผิวด้วยมะขามเปียก
หนึ่งอาทิตย์ทำ 2 ครั้ง โดยใช้เนื้อมะขามเปียกผสมนมสดให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว แล้วขัดให้ทั่วตัวทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ขาวชัวร์
5. พอกผิวด้วยโยเกิร์ต
นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ มาพอกผิวทิ้งไว้จนแห้งแล้วล้างออก ทำแบบนี้เป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ผิวไหม้คล้ำเสียจากแดดดีขึ้น ที่สำคัญยังช่วยบำรุงให้ผิวขาวและสดใสเนียนนุ่มขึ้นด้วย
6. ใช้ไวท์เทนนิ่งสูตรเข้มข้น
เลือกใช้ไวท์เทนนิ่งสูตรเข้มข้นที่ออกฤทธิ์ในระยะสั้น ๆ และควรเลือกใช้สูตรเซรั่ม เพราะจะสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ดี ทาเยอะ ๆ ทั้งเช้าและเย็น ขาวไวทันใจแน่นอน7. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน
อันนี้สำคัญมาก!! ก่อนออกข้างนอกให้ทาครีมกันแดด SPF สูงๆตั้งแต่ 50+ ขึ้นไป ทางที่ดีสวมเสื้อผ้าแขนยาวทับจะช่วยปกป้องได้อีกชั้นหนึ่ง
ทำทุกวิธีพร้อมกันอย่างเอาใจใส่ รับรองว่าภายในหนึ่งอาทิตย์ผิวคุณจะดูใสขึ้น และถ้าทำต่อไปอย่างสม่ำเสมอ คุณจะกลายเป็นคนผิวสวยขาวใสจนเพื่อนทักเลยล่ะ!!
Cr.http://www.girlsallaround.com/brighten-skin-tips/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น