ในช่วงลดความอ้วน หลายคนก็เลือกที่จะตัดมื้อของว่างหรือว่าสแน็คกันไปเลยเพื่อป้องกันการกินเกินหรือว่าแคลอรี่ที่พุ่งเกินกว่าความจำเป็นนั่นเอง แต่ความจริงแล้ว เราสามารถกินอาหารว่างได้นะคะระหว่างที่กำลังไดเอทอยู่ หลักการก็เหมือนกับการควบคุมอาหารนั่นแหละค่ะ คือ… ต้องเลือกกิน
และในบทความนี้ สดสวยมีสแน็ค 20 อย่างมาให้เพื่อนๆ เลือกกินระหว่างการลดน้ำหนักกันค่ะ ไปเลือกกันเลยว่าจะหม่ำอะไรดี 
Cr.http://www.healthandtrend.com/slimming/slim-food/20-snacks-to-eat-not-fat
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น