“น้ำลูกพรุน” สวยและอร่อย ดื่มบ่อยดีต่อผิว

ส่วนใหญ่แล้วเราจะดื่มน้ำลูกพรุนทั้งทีก็ต้องมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายใช่ไหมคะ แต่อีกหนึ่งคุณประโยชน์ที่ซ่อนตัวอยู่ในน้ำลูกพรุนที่เข้มข้นนั้นก็คือ ทำให้ผิวของเราใสและอ่อนกว่าวัยนี่ล่ะค่ะ

ประโยชน์จากน้ำลุกพรุน

มีวิตามิน ซี : ซึ่งวิตามินซีนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยช่วยป้องกันเซลล์ผิวไม่ให้ถูกทำลาย แถมยังทำให้ร่างกายต้านแบคทีเรียได้มากขึ้นเพราะช่วยเรื่องกระบวนการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดง แน่นอนว่าเรื่องสิวเกิดยากขึ้น และที่สำคัญทำให้ผิวกระจ่างใสมีความอ่อนเยาว์ด้วยค่ะ

มีวิตามิน อี : วิตามินอีก็เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเช่นกัน ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ผิวพรรณก็จะเปล่งปลั่งไม่แห้งตึง

นอกจากประโยชน์เรื่องผิวพรรณแล้วน้ำลูกพรุนยังมีประโยชน์กับร่างกายอีกมากมาย ซึ่งจะส่งผลกับความงามด้วยเหมือนกัน เช่น ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ผิวพรรณก็จะสดใสขึ้น แถมยังลดคอเลสเตอรอลได้ดีอีกต่างหาก รสชาติก็อร่อยถูกปากใครต่อใคร แบบนี้ไม่ดื่มทุกวันได้อย่างไรจริงไหมคะ

Cr.http://www.healthandtrend.com/beauty/skin/prune-juice-for-beauty-skin