1. เว้นการเมคอัพ ให้ใบหน้าได้พักบ้าง
ในวันสบายๆ ทาแค่มอยซ์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดก็เพียงพอ การแต่งหน้าทุกวันทำให้ผิวหน้าถูกรบกวนหนักเกินไป
2. ใช้คอนซีลเลอร์ให้ถูกวิธี
แตะคอนซีลเลอร์ตรงจุดที่ต้องการปกปิด แล้วใช้นิ้วมือแตะ ๆ จนกว่าคอนซีลเลอร์จะแนบเนียนไปบนผิว วิธีนี้จะช่วยให้คอนซีลเลอร์ไม่เป็นคราบ แถมยังทำให้ผิวหน้าดูนวลเนียนเป็นธรรมชาติอีกด้วย
3.หลีกเลี่ยงอากาศเย็นจัด
การอยู่ในห้องแอร์ฉ่ำๆนานๆทำให้ผิวแห้ง นานไปจะกลายเป็นริ้วรอย แก่ก่อนวัยนะเออ
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
นอนหลับให้ได้วันละ 8-6 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ เพื่อให้เวลาร่างกายฟื้นฟูตัวเอง ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึงสดชื่น ไม่เหี่ยวย่น
5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
หากอยากมีผิวพรรณที่สดใสและมีน้ำมีนวลมากขึ้น เราควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 วัน เพราะจะช่วยให้ระบบเลือดในร่างกายไหลเวียนได้ดี
6. กินแครอทช่วยได้
ในแครอทมีแคโรทีนอยด์ ช่วยปกป้องผิวหนังจากการถูกทำลายและป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่นต่าง ๆ ได้ดี กินแครอทบ่อย ๆ เพื่อผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสดใสกันเถอะค่ะ
7. อย่าเช็ดหน้าแรง
เช็ดหน้าแรงเกินไปเป้นการทำลายเซลล์บนผิวหน้า ก่อให้เกิดริ้วรอยตามมาได้ง่าย ล้างหน้าเสร็จขอแค่ผ้าขนหนูนุ่มๆมาซับเบาๆก็พอแล้ว
Cr.http://www.girlsallaround.com/baby-face/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น