มากำจัดส้นเท้าแตกกัน!!

หน้าสวยแค่ไหน แต่พอใส่รองเท้าเปิดส้น ละส้นเท้าแตกออกมาสวัสดีชาวโลกมันไม่โอเคนะยูว! มามะ..มากำจัดส้นเท้าแตกไม่ให้หน้าแตกกันเถอะสาวๆ

แตกทำไม? แตกเพราะอะไร?

ถ้าเวลาอยู่บ้านไม่ชอบใส่รองเท้า
เดินเท้าเปล่ามันบนพื้นแข็งๆ นี่แหละ
ไม่ก็ชอบใส่รองเท้าเปิดส้น
หรือรองเท้าพื้นแข็ง ขนาดไม่พอดีกับเท้า
รวมถึงการยืนหรือเดินเป็นเวลานานๆ
รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมเหล่านี้
เป็นสาเหตุของอาการส้นเท้าแตกได้นะ!!

นอกจากนี้ถ้ามีน้ำหนักตัวมากๆ
หรือมีอายุที่มากขึ้นแล้วขาดการดูแลเอาใจใส่เท้า
ก็ทำให้ส้นเท้าแตกได้เช่นกัน
ทำไมน่ะเหรอ? ก็คนที่มีน้ำหนักตัวมาก
ส้นเท้าก็รับภาระเพิ่มขึ้นทำให้หนังเท้าหนาขึ้น
ส่วนคนที่อายุมากขึ้น ผิวก็ขาดความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้น
เป็นสาเหตุของอาการส้นเท้าแตกได้เหมือนกันนะ

วิธีกำจัดส้นเท้าแตกมีหลากหลายวิธีมากค่ะ
วัสดุก็หาได้ง่ายๆ ในครัวเรือน
สะดวกวิธีไหนก็ลองไปใช้กันดูนะคะ

นวดน้ำมัน

เฮ้ยยย...การนวดน้ำมันช่วยได้จริงนะเออ
โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะกอก และน้ำมันงา
เพียงนำมาทาแล้วนวดบริเวณส้นเท้า
ประมาณ 15 นาทีทุกวันโดยไม่ต้องล้างออก
แนะนำว่าทำก่อนนอนจะดีกว่านะ
ไม่งั้นล่ะลื่นปรื๊ดๆ ทั่วบ้านแน่

แช่เท้า

ขอบอกเลยว่ามีหลายสูตรมาก
ไม่ว่าจะเป็นแช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 15 นาที
สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง, แช่เท้าในน้ำสบู่,



แช่เท้าในน้ำมะนาว+น้ำสะอาดประมาณ 10 นาที
สัปดาห์ละครั้ง แต่ที่เขาว่าเด็ดสุด!
เห็นผลทันทีหลังทำ คือสูตรนี้...



ให้แช่เท้าในน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชู+น้ำยาบ้วนปาก
โดยผสมอย่างละเท่าๆ กัน
แช่เท้าประมาณ 15-20 นาที
ซึ่งไม่ว่าจะเลือกทำสูตรไหนก็แล้วแต่
หลังจากแช่เท้าแล้ว ขัดส้นเท้าเบาๆ
ด้วยที่ขัด หรือหินขัดเท้า
ล้างเท้าให้สะอาด เช็ดเท้าให้แห้ง
แล้วตามด้วยครีมบำรุงทุกครั้ง

สครับเท้า

เลือกสครับแบบมีเม็ดบีทส์ที่ค่อนข้างใหญ่
หรือผลิตภัณฑ์ foot scrub ที่มีขายทั่วไปก็ได้
ตอนอาบน้ำก็เอามาขัดเท้า ขัดๆๆ มันเข้าไป
เสร็จแล้วล้างออก ตามด้วยการทาครีมบำรุงทุกครั้งนะจ๊ะ

ขัดเท้าด้วยอุปกรณ์ต่างๆ

ไม่ว่าจะเป็นที่ขัดส้นเท้า หินขัดเท้า ฯลฯ
ล้วนเป็นไอเท็มที่ควรมีติดบ้าน
เพราะส่วนใหญ่ถ้าเลือกใช้วิธีแช่เท้า
หรือแม้แต่สครับเท้า ก็ควรจะมี
อุปกรณ์เหล่านี้เป็นตัวช่วยในการ
กำจัดส้นเท้าแตกของคุณนะ!

ผลิตภัณฑ์บำรุงส้นเท้า

จะเป็นครีมทาส้นเท้าแตกโดยเฉพาะ
หรือโลชั่น หรือมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดเข้มข้น



หรือถ้างบน้อยหน่อยวาสลีน
หรือปิโตรเลียมเจลยี่ห้อต่างๆ
ก็สามารถช่วยให้ส้นเท้าของคุณกลับมาเนียนนุ่มได้



ควรทาเป็นประจำก่อนเข้านอน
แล้วอย่าลืมสวมถุงเท้าทับหลังทาเสร็จทุกครั้ง
เพื่อรักษาความชุ่มชื้นเอาไว้ตลอดการนอนหลับนะจ๊ะ

วัตถุดิบจากครัวก็ช่วยได้

ไม่ว่าจะเป็นเปลือกกล้วยหอม



หรือยางมะละกอ



หากที่บ้านมีอยู่แล้วก็สามารถนำมาทาถูทาถู
เพื่อรักษาอาการส้นเท้าแตกได้นะ
นำมาทาบริเวณส้นเท้าประมาณ 15 นาที
แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
เช็ดเท้าให้แห้งแล้วตามด้วยครีมบำรุง
ทำก่อนนอนสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

แว็กซ์เท้าด้วยพาราฟิน

แนะนำว่าให้ไปทำสปาเท้า
ตามร้านที่มีบริการพาราฟินจะดีกว่า
นั่งชิลๆ สบายๆ มีคนทำให้ไม่ต้องเหนื่อย
แต่ก็อาจจะแพงหน่อยนะ แต่ถือว่าคุ้ม
ทำครั้งเดียวส้นเท้านุ่มขึ้นทันตาเห็น!

ย้ำอีกครั้งว่าถ้าไม่อยากให้ส้นเท้าแตกมาเยือนอีก
หมั่นใส่รองเท้านิ่มๆ เดินแม้จะอยู่ในบ้านก็ตาม
ขัดเท้าบ้าง ทาครีมบำรุงและสวมถุงเท้านอนด้วยนะจ๊ะ
โดยเฉพาะคนที่ชอบนอนเปิดแอร์
เพราะแอร์จะทำให้ผิวเราเสียความชุ่มชื้น
ได้ง่ายมากเลยนะขอบอก!!!

Cr. https://www.wongnai.com/articles/how-to-get-rid-of-cracked-heels?ref=fbbeauty&ref=ct